Beta glukan, birçok farklı kaynaktan elde edilebilen bir çeşit polisakkarit (şeker) bileşiğidir. Bu bileşik, immün sistem (bağışıklık sistemi) fonksiyonlarını arttırması ile bilinir.
Beta glukanın sağlık yararları şunları içerebilir:
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Beta glukanın doğal etkileri arasında, immün sistemi güçlendirmesi, soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlara karşı direnci arttırması yer alır.
Kolesterol seviyelerini düşürür: Yapılan bazı araştırmalar, beta glukan kullanımının kolesterol seviyelerini düşürmek için etkili olabileceğini göstermiştir.
Kan şekeri seviyelerini düzenler: Bazı araştırmalar, beta glukan kullanımının kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Anti-inflamatuar etkileri vardır: Beta glukanın anti-inflamatuar etkileri olduğu bilinmektedir. Kronik inflamasyon, kanser, kalp hastalığı ve Alzheimer gibi birçok kronik sağlık sorununun gelişmesi ile ilişkilidir.
Beta glukan, takviyeler, gıdalar veya cilt bakım ürünleri şeklinde alınabilir. Ancak, beta glukan takviyeleri ve gıdaları tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page